Você sabia que um levantamento feito pela OMS (Organização Mundial da Saúde) mostra que as doenças cardíacas são as que mais matam em todo o mundo, sendo responsáveis por 7,4 milhões de mortes por ano. Este dado nos mostra como é importante ficar atento à saúde do coração.
Alguns sintomas são indicativos que você precisa procurar um cardiologista, são eles:
° Cansaço desproporcional;
° Falta de ar ao realizar algum esforço;
° Dores no peito durante atividades físicas ou em momentos de tensão;
° Dores de cabeça de origem não neurológica, oftalmológica ou sinusite;
° Histórico familiar.
Quais são os fatores de risco para doenças cardiovasculares?
Os mais importantes fatores de risco comportamentais, tanto para doenças cardíacas quanto para AVCs, são dietas inadequadas, sedentarismo, uso de tabaco e uso nocivo do álcool. Os efeitos dos fatores comportamentais de risco podem se manifestar em indivíduos por meio de pressão arterial elevada, glicemia alta, sobrepeso e obesidade.
A suspensão do tabagismo, redução do sal na dieta, consumo de frutas e vegetais, atividades físicas regulares e evitar o uso nocivo do álcool têm se mostrado eficazes para reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
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