Preocupações constantes, nervosismo e tensão podem não apenas impactar a sua mente, mas também o seu coração. Vamos entender melhor a relação entre ansiedade e a saúde cardiovascular!
Como a Ansiedade Afeta o Coração?
A ansiedade crônica pode desencadear uma série de efeitos negativos no coração, incluindo aumento da pressão arterial, ritmo cardíaco acelerado e liberação de substâncias químicas que podem afetar os vasos sanguíneos.
Quando procurar um Cardiologista?
- Sintomas Persistentes: Se você experimenta sintomas de ansiedade acompanhados por dor no peito, palpitações, falta de ar ou tonturas, é crucial buscar ajuda médica.
- Histórico Familiar: Se há casos de doenças cardíacas na sua família e você está lidando com ansiedade, é importante fazer uma avaliação cardíaca regular.
- Alterações na Pressão Arterial: A ansiedade pode contribuir para picos na pressão arterial. Monitorar regularmente pode ajudar a identificar problemas precocemente.
Dicas para Gerenciar a Ansiedade:
- Pratique a respiração profunda e técnicas de relaxamento.
- Mantenha uma rotina de exercícios físicos.
- Busque apoio emocional de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental.
A saúde do coração é preciosa, e cuidar da sua saúde mental é parte fundamental desse cuidado. Esteja atento aos sinais do seu corpo e tome medidas para manter um coração saudável! Entre em contato conosco pelo pelo telefone/whatsapp: 📞 (47) 3368.9438 para mais informações e agendamentos. Sua saúde agradece! 💙
Atendimento Particular e Convênios I Especialidades Médicas I Consultório de Atendimento.
🩺 Diretor Técnico Médico Dr. Clício J. Dezorzi CRM/SC 11.211 – CRM/SC Jurídico 5.520
🩺 Cardiologista Dr. Gerdil Leal Azeredo CRM/SC 6.921 RQE 23.735
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