Cuidar da saúde de forma proativa é essencial para prevenir doenças e garantir bem-estar a longo prazo. O autocuidado envolve adotar hábitos simples, mas poderosos, que contribuem diretamente para a manutenção da saúde física e mental. Entre as práticas mais recomendadas estão: Prática regular de exercícios físicos: Movimentar o corpo diariamente, seja com caminhadas, exercícios […]
Autocuidado é prevenção! Read More »
O desenvolvimento infantil é uma fase fascinante, marcada por transformações intensas e rápidas. Nos primeiros anos de vida, as crianças passam por um crescimento acelerado que surpreende. Para se ter uma ideia, um bebê pode triplicar o peso de nascimento no primeiro ano de vida! Além disso, o crescimento linear também é impressionante: a criança
Acompanhar o crescimento e o desenvolvimento das crianças vai além de monitorar peso e altura. Consultas pediátricas regulares e a realização de exames adequados em cada fase da infância são fundamentais para garantir que o desenvolvimento esteja ocorrendo de forma saudável. Exames Importantes por Faixa Etária: Recém-nascidos (0 a 12 meses): Teste do Pezinho: Detecta
Exames que acompanham o crescimento Read More »
O diagnóstico precoce do câncer de mama é fundamental para aumentar as chances de tratamento bem-sucedido. A seguir, estão os principais exames indicados para a detecção da doença e suas respectivas finalidades: Mamografia Finalidade: É o exame mais indicado para o rastreamento do câncer de mama. Utilizando raios-X, a mamografia captura imagens das mamas, permitindo
Você está em dia com seus exames? Read More »
O autoexame de mama é simples e pode ser feito em casa em poucos minutos. Ele ajuda você a conhecer melhor seu corpo e identificar possíveis alterações. Veja o passo a passo: Frente ao espelho: Fique de pé em frente a um espelho com os braços abaixados ao lado do corpo. Observe o tamanho, o
Você já fez seu autoexame hoje? Read More »
