Ansiedade é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação.
A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras.
Contudo, algumas pessoas vivenciam esta reação de forma mais frequente e intensa, que pode ser considerada patológica e comprometer a saúde emocional, leia quais são principais sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade, e merecem atenção:
Citamos 13 sintomas que merecem a sua atenção:
1- Enxergar perigo em tudo;
2- Apetite desregulado;
3- Alterações de sono;
4- Tensão Muscular;
5- Alteração do humor;
6- Preocupações em excesso;
7- Ficar sempre próximo de ataques de nervos;
8- Medos irracionais;
9- Inquietação constante;
10- Sintomas físicos;
11- Pensamentos obsessivos;
12- Perfeccionismo;
13- Problemas digestivos.
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