Cansaço, fadiga, exaustão, sonolência, fraqueza, falta de ar, são sintomas muito comuns, mas quais são os motivos? O mais comum, é o sedentarismo, quanto menos atividade física uma pessoa pratica, mais facilmente essa pessoa fica cansada. Até mesmo uma caminhada mais longa pode dar essa sensação de esgotamento.
Doenças virais e infecciosas são outro motivo para cansaços de curta duração. Caso o cansaço dure por mais de 48h, sendo de grande intensidade e sem motivo aparente procure seu médico.
Para quem tem uma rotina muito estressante, o cansaço também é bem comum. Costuma surgir tanto do estresse, quanto da falta de sono, da má alimentação e, muitas vezes, de distúrbios psicológicos.
É importante lembrar que existem diversas doenças que podem apresentar um quadro de cansaço crônico. Conheça algumas e seus outros sintomas:
- Anemia: cansaço frequente, e em graus avançados, manifesta-se com palidez da pele e aceleração dos batimentos cardíacos em repouso;
- Insuficiência cardíaca: apresenta inchaço nas pernas. Conforme a doença progride, o cansaço surge com mais facilidade, até mesmo em atividades simples como pentear o cabelo e escovar os dentes;
- Hipotireoidismo: Costuma estar associado também a astenia, pele seca, constipação intestinal, intolerância ao frio, dores nas articulações, elevação dos níveis de colesterol sanguíneo, perda de cabelo e ganho de peso;
- Insuficiência renal crônica: costuma ser uma doença silenciosa até fases tardias. Os principais motivos do cansaço são a anemia, acúmulo de toxinas no organismo, acidez do sangue e desnutrição;
- Doenças pulmonares: bronquite crônica, enfisema, asma e outras são causas comuns. Isso acontece por conta da oxigenação do sangue ficar comprometida, levando ao quadro de cansaço.
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