Você já fez seu autoexame hoje?

O autoexame de mama é simples e pode ser feito em casa em poucos minutos. Ele ajuda você a conhecer melhor seu corpo e identificar possíveis alterações. Veja o passo a passo:

  1. Frente ao espelho:
    • Fique de pé em frente a um espelho com os braços abaixados ao lado do corpo.
    • Observe o tamanho, o formato e a aparência das mamas. Verifique se há inchaços, afundamentos ou alterações no formato.
    • Levante os braços e observe se ocorre alguma mudança no contorno das mamas.
  2. Durante o banho:
    • Com o corpo molhado ou ensaboado, levante um dos braços e, com a mão oposta, toque suavemente sua mama.
    • Use as pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares, para sentir nódulos ou áreas endurecidas. Faça isso em toda a mama, indo da axila até o centro.
  3. Deitada:
    • Deite-se de costas e coloque um travesseiro sob o ombro. Levante o braço do lado que será examinado e use a outra mão para palpar a mama, repetindo os movimentos circulares.
    • Lembre-se de examinar as axilas e a região próxima à clavícula.

Se você notar qualquer alteração, como caroços, secreção nos mamilos ou mudanças no formato da mama, consulte um médico para uma avaliação. O autoexame é uma ferramenta importante, mas deve ser complementada com exames médicos regulares, como a mamografia.

O conhecimento é a chave para uma vida mais saudável e plena. Entre em contato conosco pelo telefone/WhatsApp: 📞 (47) 3368.9438 para mais informações e agendamentos. 

Atendimento Particular e Convênios I Especialidades Médicas I Consultório de Atendimento.
🩺 Diretor Técnico Médico Dr. Clício J. Dezorzi CRM/SC 11.211 – CRM/SC Jurídico 5.520

Hospital Dia Revitalite
Consultas e Agendamentos