Dicas práticas para idosos e cuidadores
As quedas domésticas são uma das principais causas de internação e perda de autonomia entre os idosos. Com o avanço da idade, é natural que ocorra uma redução no equilíbrio, na força muscular e na percepção visual, fatores que aumentam o risco de acidentes dentro do próprio lar.
Pensando nisso, o Hospital Dia Revitalite preparou uma lista de cuidados simples e eficazes que podem ser adotados no dia a dia para garantir mais segurança e bem-estar às pessoas da terceira idade.
Medidas de prevenção:
- Ambientes bem iluminados: Instale lâmpadas de boa potência, principalmente em corredores, escadas e banheiros. A luz natural também deve ser valorizada durante o dia.
- Evite obstáculos: Retire tapetes soltos, fios elétricos no caminho e objetos espalhados pelo chão, que podem causar tropeços.
- Adapte os espaços: Instale barras de apoio no banheiro e corrimãos nas escadas. Prefira móveis firmes e com cantos arredondados.
- Calçados adequados: Oriente o uso de sapatos fechados, com solado antiderrapante e que se ajustem bem aos pés.
- Pisos seguros: Opte por pisos antiderrapantes e mantenha-os sempre secos. Após a limpeza, sinalize o local até que esteja completamente seco.
- Apoio ao caminhar: Quando indicado, faça uso de bengalas ou andadores com orientação profissional.
- Supervisão e acompanhamento: Se o idoso apresentar dificuldade de locomoção ou equilíbrio, é fundamental a presença de um cuidador ou acompanhante.
Conte com o apoio do Hospital Dia Revitalite
No Hospital Dia Revitalite, oferecemos atendimento especializado e humanizado para idosos, com foco na prevenção de acidentes, reabilitação e promoção da qualidade de vida.
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