• CRMPJ 5.520 Diretor Técnico Médico Dr. Clício Jose Dezorzi CRM/SC 11.211
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Prevenindo lesões. Como evitar a sobrecarga muscular

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e bem-estar. No entanto, um dos principais desafios enfrentados por atletas, tanto amadores quanto profissionais, é a prevenção de lesões, especialmente a sobrecarga muscular. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias eficazes para evitar essa condição, permitindo que você aproveite os benefícios do […]

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Como se Manter ativo e Seguro no verão.

Neste verão, vamos aproveitar ao máximo as atividades ao ar livre, mas não podemos esquecer da importância de prevenir lesões esportivas!  Dicas para uma Diversão Segura: Aquecimento adequado: Antes de começar qualquer atividade física, aqueça seu corpo! Isso aumenta a circulação sanguínea e prepara seus músculos para o movimento. Hidratação Constante: Com o calor, é

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O que LER – Lesão por Esforço Repetitivo

Lesão por Esforço Repetitivo (LER) é uma síndrome que inclui um grupo de doenças que atinge as partes moles do sistema musculoesquelético (formado por estruturas como músculos, nervos, tendões, ossos e articulações). A LER pode atingir qualquer pessoa que execute determinado movimento repetidamente, seja por digitar no computador, usar o celular, limpar a casa, escrever

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Quando consultar ortopedista pediátrico?

Um ortopedista pediátrico é aquele profissional especializado na prevenção, diagnóstico e tratamento de lesões, malformações congênitas, problemas de postura, distúrbios do crescimento e fraturas do sistema musculoesquelético de crianças e adolescentes. As consultas com ortopedista pediátrico são de grande valia, já que os ossos das crianças estão em constante crescimento e desenvolvimento. Em casos de problemas congênitos,

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Quando procurar por um ortopedista?

A área da ortopedia é responsável pelo tratamento de problemas relacionados com lesões nas regiões ósseas e musculares. Por isso, um ortopedista vai atuar focado para corrigir essas lesões, orientando o seu paciente para tratamentos direcionados. Às vezes, uma ou outra dor muscular ou nas articulações pode surgir no dia a dia e permanecer de

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Você sabia que o ortopedista tem varias áreas de atuação?

A medicina é uma área de conhecimento muito complexa. As mais diversas doenças e problemas nos atingem, sendo impossível para o médico saber de tudo, e por isso, eles escolhem se especializar em certas áreas para serem mais efetivos nos tratamentos. Apesar da ortopedia já ser uma especialização, os ortopedistas escolhem uma região do corpo

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