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Você está em dia com seus exames?

O diagnóstico precoce do câncer de mama é fundamental para aumentar as chances de tratamento bem-sucedido. A seguir, estão os principais exames indicados para a detecção da doença e suas respectivas finalidades: Mamografia Finalidade: É o exame mais indicado para o rastreamento do câncer de mama. Utilizando raios-X, a mamografia captura imagens das mamas, permitindo […]

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Benefícios do aleitamento materno para mãe e bebê.

O aleitamento materno é uma prática essencial que traz inúmeros benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe. A amamentação é um processo natural que oferece a melhor nutrição possível nos primeiros meses de vida, além de fortalecer o vínculo entre mãe e filho. Aqui, destacamos os principais benefícios do aleitamento materno: Benefícios para

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Prevenindo lesões. Como evitar a sobrecarga muscular

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e bem-estar. No entanto, um dos principais desafios enfrentados por atletas, tanto amadores quanto profissionais, é a prevenção de lesões, especialmente a sobrecarga muscular. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias eficazes para evitar essa condição, permitindo que você aproveite os benefícios do

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Telas afetam sua visão?

Nos dias de hoje, é quase impossível imaginar a nossa rotina sem o uso constante de telas. Seja no trabalho, nos estudos, no lazer ou até mesmo nas interações sociais, estamos cercados por dispositivos eletrônicos como computadores, smartphones, tablets e televisores. Mas será que esse hábito está afetando nossa visão? O uso prolongado de telas

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